공무원닷컴어느덧 4월이 다 지나가고 있습니다.
계절이 바뀌면서 기분도 많이 바뀔수도 있습니다. 봄을 타는거 같은 기분도 들고요.
혹시 우울증 아닌가 하는 생각도 들때가 있습니다.
이럴때 간단히 해보는 우울증 자가 진단테스트 입니다.
다음의 설문지를 작성해서 우울증 정도를 예측해 볼 수 있습니다.
오늘을 포함해서 최근 일주일간의 느낌을 가볍게 체크해 보시면 됩니다.
너무 심각하게 생각하지 마시고 가벼운 마음으로 솔직히 작성하시면 됩니다.
설문지를 출력해서 하시면 더욱 좋습니다.
자가진단 시작~~~!!
결과보기
다들 체크는 다 해보셨나요??
참고로
긍정적인 질문은 극히드물다 1점, 가끔, 2점, 자주 3점, 거의 대부분 4점
부정적인 질문은 극히드물다 4점, 가끔 3점, 자주 2점, 거의 대부분 1점 입니다.
그럼 결과를 말씀드리겠습니다.
체그점수에 따라 우울증상의 의심정도를 예측해 볼 수 있습니다.
16점 이상이면 경증의 우울증상, 21점 이상이면 중등도의 우울증상, 25점 이상이면 중중의 우울증상이 의심됩니다.
본자료는 참고자료이니 정확한 진단은 가까운 병원에서 해보시기 바랍니다.
우울증은 마음의 감기 입니다.
누구에게나 올수 있고 치료를 통한다면 나아질 수 있는 질환입니다.
숨기거가 부끄러워하지 말고 가까운 병원을 찾아보기시 바랍니다.
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