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사이버- 건강관리  시험지 및 답안지사이버- 건강관리 시험지 및 답안지



건강관리에 대한 문제입니다.


함께 풀어보시고 건강도 챙기세요~~~~



사이버- 건강관리  시험지 및 답안지


1 적절한 음주량은 8~ 10잔이다 
 ①O 
 ②X 


 2 변비의 원인에는 심한 다이어트도 포함된다 
 ①O 
 ②X 


 3 남성직장인은 체중이 늘고 배가 나오게되면 건강에 이상이 온다 
 ①O 
 ②X 


 4 먹는 걸 줄이는 것이 운동을 하는 것보다 체중감소 효과가 크다 
 ①O 
 ②X 


 5 혈액검사를 통해 뇌종양을 진단할 수 있다 
 ①O 
 ②X 


 6 유전은 건강을 결정하는 중요한 요인이 될 순 없다. 
 ①O 
 ②X 


 7 두통은 수술을 요하는 질환과는 상관이 없다 
 ①O 
 ②X 


 8 주근깨 레이저 시술 후에 잘 관리하지 않으면 또 생긴다 
 ①O 
 ②X 


 9 흡연으로 인해 생긴 질환과는 거리가 먼 것은? 
 ① 만성폐쇄성폐질환 
 ② 뇌종양 
 ③ 식도암 
 ④ 폐암 


 10 체중감소를 위해 소식을 계속하는데도 체중이 줄지 않는 현상은? 
 ① 불안현상 
 ② 중독현상 
 ③ 요요현상 
 ④ 기아현상 


 11 만족한 성생활로 여성이 얻는 효과가 아닌 것은? 
 ① 모성애증가
 ② 생리통감소 
 ③ 스트레스감소 
 ④ 치매예방 


 12 위십이지장궤양의 주된 원인으로 밝혀진 것은? 
 ① 헬리코박터 
 ② 과식 
 ③ 다이어트 
 ④ 수면부족 


 13 근력운동은 운동종목별 몇 회 정도가 적절한가? 
 ① 5회 
 ② 7회 
 ③ 10회 
 ④ 15회 


 14 VDT증후군을 유발하는 가장 큰 이유는? 
 ① 잘못된 자세 
 ② 컴퓨터 기종 
 ③ 컴퓨터 사용시간 
 ④ 약한 시력 


 15 러닝머신에서 걷기를 할 때의 주의사항이다. 해당되지 않는 것은? 
 ① 발뒷꿈치부터 닫게 걷기 
 ② 허리펴고 보폭은 크게 
 ③ 시선은 바로 밑 발에 
 ④ 엄지발가락으로 쳐준다는 느낌으로 


 16 뇌질환에 의한 두통의 증상이 아닌 것은? 
 ① 구토 
 ② 마비 
 ③ 언어장애 
 ④ 과식 


 17 다음 중 만성질환은? 
 ① 감기 
 ② 골절상 
 ③ 뇌진탕 
 ④ 고혈압 


 18 정상체중인 사람의 체질량지수 범위는? 
 ① 18.5~ 23 
 ② 23~ 25 
 ③ 25~ 30 
 ④ 30이상 


 19 뱃살을 빼고 싶은 경우 유산소운동을 최소한 몇 분이상 해야 효과가 있나? 
 ① 10분 
 ② 15분 
 ③ 20분 
 ④ 25분 


 20 탈모를 유발하는 원인과 거리가 먼 것은? 
 ① 유전적원인
 ② 노화 
 ③ 스트레스 
 ④ 운동



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